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So verwandelst du dein Zuhause in eine
    Wohlfühl-Oase

Dunstiger Nebel, nasse Füße und ein kalter Wind, der einen zittern lässt – der Herbst hat schon seine ungemütlichen Seiten. Wenn es draußen kalt und schmuddelig ist, sehnen wir uns nach einem gemütlichen Zuhause, wo wir uns aufwärmen und entspannen können. Gemütliche Accessoires und Entspannungstipps für eure Wohlfühloase zu Hause, zeigen wir euch hier.

Windlicht

Windlicht mit Foto gestalten

Das richtige Licht mit Kerzen und Lampen

Gedämpftes Licht oder Kerzenschein hilft, vom Stress abzuschalten. Mit selbst gestalteten Windlichtern oder einer Fotolampe schaffst du eine besinnliche Atmosphäre und bringst dein eigenes Design in dein Zuhause. Duftkerzen verbreiten mit ihren ätherischen Ölen zudem einen angenehmen Geruch, der Stress mildert und das Wohlbefinden steigert.

Fotolampe

Fotolampe gestalten
Hauptsache

Bequem und kuschelig

Um richtig entspannen zu können, darf eine bequeme und kuschelige Umgebung natürlich nicht fehlen. Mach es dir auf deinem Sofa gemütlich mit bequemer Kleidung, einer Kuscheldecke und einem Kissen. Mit einer edlen Schwarz-Weiß-Aufnahme oder einem Naturmotiv wird dein Kissen zudem zu einer außergewöhnlichen Deko für dein Sofa.

TIPP:
Musik kann unsere Empfindungen verstärken oder mildern. Ruhige Musik, mit der du glückliche Erinnerungen verknüpfst, kann Stress mildern und das Wohlbefinden stärken.

Kissen mit Foto

Fotokissen gestalten

Tee als Quelle
der Entspannung

Eine Tasse Tee wärmt von innen und hilft, abzuschalten. Die Aromen im Tee sind nicht nur ein Erlebnis für den Gaumen; die Inhaltsstoffe tragen auch dazu bei, dass der Körper sich entspannen kann. Achte immer auf die Ziehzeit der unterschiedlichen Teesorten, um das volle Aroma genießen zu können. Verschiedene Teesorten bewahrst du in einer selbst gestalteten Teebox besonders stilvoll auf.

TIPP:
Damit Tee eine beruhigende Wirkung hat und zum Entspannen beiträgt, sollte er kein Koffein enthalten. Beispiele für koffeinfreie Tees sind Rooibos-Tee oder Kräutertees, wie Kamille, Melisse oder Pfefferminze.

Teebox

Teebox gestalten

Wellness für Zuhause
mit einem Entspannungsbad

Ein warmes Bad entspannt die Muskulatur und wirkt wohltuend auf die Psyche. Schaffe im Bad eine Wohlfühl-Atmosphäre mit warmem Kerzenlicht, leiser Musik und Accessoires in freundlichen Farben. Unser Deko-Tipp: Eine Vase gefüllt mit Muscheln, Wasser und Schwimmkerzen verbreitet maritimes Flair.
Wohltuend für Nase und Haut ist ein duftendes Badesalz, das du zum Beispiel aus Meersalz und getrockneten Lavendelblüten selbst mischen kannst. Mit einem Etikett und einer Schleife wird daraus eine schöne Deko für dein Badezimmer.

Die optimale Badetemperatur liegt bei 36-38 C°. Um Haut und Kreislauf zu schonen, sollte ein Bad nicht länger als 20 Minuten dauern.

Vase mit Gravur

Teebox gestalten

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